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与压力做朋友 积极应对压力

发布者:网站管理员 发布时间:2023-09-14 15:18:18 【字号: | 浏览量:

为学习宣传贯彻党的二十大精神,深入贯彻落实习近平总书记关于注重家庭家教家风建设的重要论述精神,切实提高我市家庭教育指导服务水平,开封市不动产登记中心积极参与由河南省委宣传部、河南省妇联共同开展的“2023年开封市妇联家庭教育公益巡讲”活动。

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9月12日,开封市不动产登记中心妇联邀请国家二级心理咨询师、ACT咨询师、ACT压力管理讲师、DNAV青少年咨询师、国际语境行为科学协会中国分会会员,从事心理咨询、家庭教育工作多年的焦江滨老师为中心职工开展《与压力做朋友 积极应对压力》系列讲座。会上,焦老师从组织大家与身边的同事进行互动入手,通过观看影片、心理疏导等方式,生动形象地为大家阐述心理健康知识,通过介绍生活中可能存在的压力来源及其应对方法,引导大家正确分辨积极压力与消极压力,培养良好的心态,正确面对生活中、工作中存在的压力。

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讲座结束后,职工们纷纷表示,通过讲座了解到心理健康的有关知识,学习到管理情绪的有效方法,在今后的工作生活中将多为自己增加积极的情绪,以更加乐观积极的态度对待生活、对待工作,为人民群众提供更加优质高效的服务。

  下一步,中心妇联将持续重视中心职工心理健康宣讲工作,大力提升不动产登记队伍心理健康水平,完善中心心理危机干预机制,扎实开展系列特色活动,彰显中心特色。


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